「学校に行きたいのに、体が動かない」
「なぜ行けないのか、自分でもわからない」
そんな風に自分を責めていませんか？
「学校に行けない」ことは、心と体が限界であることを知らせてくれる大切なサインです。決して「道の終わり」ではなく、あなたに合った新しい過ごし方を見つけるための「休憩と再出発」の時期でもあります。
※焦らず、少しずつ安心を積み重ねていく回復のステップ
1. 年々増加する不登校の現状
現在、小・中学校における不登校の児童生徒数は過去最多を更新し続けており、約30万人を超えています。決して「特別なこと」や「あなただけの問題」ではありません。
全国の不登校児童生徒数の推移
2018年
約16.4万人
2020年
約19.6万人
2022年
約29.9万人
※文部科学省「問題行動・不登校調査」データをもとに作成
2. 不登校は「甘え」ではなく「エネルギーの枯渇」
不登校は決して「甘え」ではありません。真面目で頑張り屋だからこそ、限界まで無理をしてしまい、エネルギーが枯渇してしまった状態です。
まずは「休むこと」が一番の仕事
まずは安心して休める環境を作り、心のエネルギーを充電することが最優先です。
3. 専門家や通信制高校という選択肢
回復の段階に合わせて環境を調整することは非常に効果的です。通信制高校やサポート校には、以下のような安心できる環境が整っています。
専門カウンセラー常駐
心理の専門家が生徒や保護者の方の不安に寄り添います。
特性への深い理解
個々の特性を理解した個別指導や配慮を行います。
スモールステップ
「週1日」や「午後から」など、無理のないペースから始められます。